静修十八秘：总纲

静修十八秘 

这次，我们把聚能养气、炼己筑基这个层面上平时不涉及那么深的，或者不能全部讲的，归纳之后都教给了同学们了。

气功的修炼与武术不一样。武术是「一日练一功，一日不练十日松」。而气功修炼，功能功力的增长除了自己的努力外，有时靠点破窗户的纸。听过今天这堂课的人，可以免走很多弯路，节省很多宝贵的时光，一步就越到了下个阶段。实际上，这已经是在延年益寿了。

掌握了这十八密，进、守均可自如。如果仅仅为了祛病健身、延年益寿，终生习练这些内容已经够了。

掌握了这些方法，各类疾病也就自然痊愈。如果想进一步登堂问奥，这《静修十八密》也是前进之阶。它既是基础，又是伴随你今后进行修炼的必不可少的要素。

期望这《静修十八密》能为普天之下的大众，祛病健身、延年益寿及进一步探讨人体奥秘发挥作用。